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1. 喝咖啡*讲究不宜放糖过多饮用咖啡时适当放糖可增加咖啡*味道 。放糖过多，会让人无精打采；咖啡进入人体后会消耗体内*某些矿物质，而这些事碳水化合物*成葡萄糖所必需*；喝咖啡时，糖放入过多 ， 会降低人体血液中*葡萄糖含量 。血糖过低会出现心悸、头晕、嗜睡等症状 。
不宜浓度过高【喝咖啡的禁忌】 有*人常常借助高浓度*咖啡来*大脑和神经，从而起到提神驱困*作用 。其实这样做弊多利少，当实在乏困*时候就应该注意休息 。
缺钙不宜喝咖啡国外*研究人员曾对经常喝咖啡*人进行*，发现他们**中排出*钙质比不喝咖啡*人高出1倍 。如果每天喝两杯咖啡，体内*钙就会损失15毫克 。
饮酒不宜喝咖啡*和酒精都有兴奋和抑制作用，使大脑由极度兴奋转入极度抑制状态，*血管扩张，加速血液循环，大大增加心脏负担，更严重*是酒精会很快被人体吸收 ， 影响大脑、心脏、肠胃、肝脏等*，造成体内*代谢紊乱 。如果再喝咖啡无异于火上浇油 。
2. 喝咖啡*禁忌心血管疾病患者正常人长期或大量饮用咖啡会增加体内胆固醇含量，引起心血管疾病，所以高血压、冠心病、动脉硬化等患者不宜喝咖啡 。
老年妇女咖啡会减少人体内*钙质，从而引起骨质疏松症 。妇女在绝经后 ， 每天需要*钙比绝经前需要*多10倍以上 。如果老年妇女常喝咖啡，容易发生骨折 。
胃病患者有胃病或胃溃疡*人尽量不要喝咖啡，因为喝咖啡会*肠胃壁 ， 导致疾病恶化 。
*妇处于妊娠期*妇女不能喝咖啡，*会导致胎动过于频繁，从而影响胎儿发育，严重情况下会导致胎儿畸形或流产 。
B1维生素缺乏者B1维生素对保持神经**平衡和稳定有着重要*作用，而咖啡对维生素B1却有严重**作用 。维生素B1缺乏者喝咖啡太多会导致脚气、情绪烦躁等症状 。
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