【孕妇可以吃带鱼吗】
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孕妇可以吃带鱼 。
孕妇在饮食上主要是要均衡,无论是蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、碳水化合物等都要均衡摄入,但是要少吃辛辣刺激以及过于油腻的食物 。而带鱼富含蛋白质,还含有少量的脂肪以及多种维生素和矿物质,只要采用比较清淡的烹饪方式,是非常适合孕妇食用的 。
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