营养家常菜的做法----香菇炖鸡块


营养家常菜的做法----香菇炖鸡块

文章插图
1、买回**腿洗*净,剁小块 , 腌制一个小时 。把剁好**块*放进小盆里,加盐一勺半,*精一勺,十三香一勺,耗油两勺 。这里*勺子是调味盒自带*小勺子,搅拌均匀 。有料酒*可以加一些料酒,没有*可以不加
2、香菇洗*净,去掉根部,切成薄片 。圆椒洗*净切成块儿,麻将大小就可以 。葱姜蒜切好备用 。所有*食材准备好了
3、起油锅 , 加入食用油八十到一百毫升 , 中大火,油温八层热*时候,放入两个八角几粒花椒,半分钟到一分钟捞出来,这样油超出*菜更香,也可以不捞出
4、倒入葱姜蒜翻炒加下,倒入*块接着翻炒一分钟,然后转中火接着翻炒两分钟,这个时候*肉已经变*
5、加入开水一千毫升 , 盖上盖子,炖十分钟 , 十分钟后品尝一下味道是不是淡了 , 如果有一些淡了 , 再加半勺盐,因为腌制*块*时候加盐了,所有在后面炒*时候不需要放太多盐,倒入香菇,翻几下,接着炖三分钟
【营养家常菜的做法----香菇炖鸡块】6、把圆椒倒入,翻炒几下,炖两分钟,美味营养*香菇炒*块就做好啦,可以加几滴香油,味道更鲜美哦

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