【雪莲果一天吃多少合适】
文章插图
建议一天吃一个中等大小的雪莲果即可 ， 重量在300-500克之间 ， 如果一个雪莲果比较大，可以和别人分着吃或者留一半明天吃 。
因为雪莲果性寒凉 ， 吃多了容易刺激肠胃 ， 引起腹胀、腹泻、便溏等不适情况 。
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因为雪莲果性寒凉 ， 吃多了容易刺激肠胃 ， 引起腹胀、腹泻、便溏等不适情况 。