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如果男士在生活中频繁的吸烟，建议小伙伴们适当的补充生素 。毕竟烟气当中的一些物质能够使维生素的活性大幅度的降低，因此我们想要清肺的话，建议小伙伴们在生活中适当的补充维生素类的食物 。而比较常见的有胡萝卜，玉米面，豆芽，白菜等等 。
其次抽烟的男士其实也可以适当的喝一点点绿茶，毕竟绿茶具有利尿的功效 ， 并且还能够起到解毒的效果 。对于小伙伴们来说，适当的喝绿茶，能够让烟里面的毒素随着尿液慢慢的排出体外，从而降低对人体的伤害 。
【吸烟男士吃什么好 这些食物最清肺】
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