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不得不说，在寒冷的冬天，小伙伴们吃桂圆往往有众多的好处 ， 比如说可以补血益气 ， 健脑安神 ， 美容养颜等等功效 。对于小伙伴们来说，要是在生活中，体质比较虚弱，体内的湿气特别的重 。这时候出现手脚冰冷，气血不足等等情况 。那么小伙伴们在寒冷的冬天，可以适当的吃桂圆 。
【冬季吃桂圆有哪些好处】可能有些小伙伴在寒冷的冬天皮肤比较干燥 ， 此时会出现冻伤的情况 。由于桂圆当中含有大量的维生素，胶原蛋白，寒冷的冬天适当的吃桂圆可以增加皮肤的弹性，润泽肌肤 ， 起到美容养颜的功效 。虽然适当的吃桂圆拥有众多的好处，但小伙伴们也需要注意适量 。
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