【每天喝蜂蜜水会长胖吗蜂蜜水的正确喝法】
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如果小伙伴们在现实生活中，每天都会喝蜂蜜水的话，只要适量 。通常情况下 ， 是不会出现发胖的情况 。只是有些小伙伴大量的喝蜂蜜水，从而导致肥胖的情况产生 。众所周知，蜂蜜水具有润肠 ， 通便等等功效，适当的喝蜂蜜水还可以有效的促进肠胃蠕动，有利于代谢产物及时排出体外 。
由于蜂蜜水含有大量的果糖和葡萄糖，如果说小伙伴们长时间的喝一些相对较浓的蜂蜜水 ， 从而导致体内的热量大量的堆积 。而这些热量要是消耗不掉，直接转变为脂肪 。时间长了，就会出现肥胖的情况 。
蜂蜜水其实就是通过温开水冲泡，通常情况下，我们应该使用低于60度的水进行冲泡 。毕竟蜂蜜当中，含有一定的活性酶 。如果说温度过高的话，可能会将酶的活性破坏 。其次我们在喝蜂蜜水的时候，一定要适量，否则会出现肥胖的情况 。
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