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绿豆汤是夏天解暑的食物 ， 夏天有很多人会选择喝点绿豆汤 ， 只不过在做绿豆汤的时候，有时候却发现自己做出来的绿豆汤却变成了红色的？绿豆汤应该是绿色的，为何会变成红色？不用担心，为您带来的详细介绍哦！
全文目录
1、红色的绿豆水还能喝么
2、绿豆水煮出来怎么是红色的
【红色的绿豆水还能喝么？喝绿豆水可以减肥吗】3、喝绿豆水可以减肥吗
纯净水来煮，避免用矿泉水、自来水 ， 而且在煮的时候也要盖上锅盖 ， 减少绿豆水与氧气的接触，这样能够避免发生氧化反应 。
喝绿豆水可以减肥吗有一定的促进作用 。
绿豆水的热量非常低，而且其中含有非常丰富的营养物质，对人体来说具有清热解毒、利水消肿的作用 。
平时适当地喝一些绿豆水的话不仅可以为人体补充多种营养成分，而且还能增加一定的饱腹感，从而可以自然而然地帮助人体减少对其他高热量、高脂肪食物的摄入，以此来起到控制热量摄入、促进减肥的作用 。
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