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孕妇在早中晚期的时候都是需要急需补充身体所需要的营养价值，但这种营养价值并不是选择大鱼大肉的方式，长时间吃一些大鱼大肉类型的食物 ， 对于身体有可能会造成肥胖的情况发生，对于宝宝的发育并没有特别大的好处 。所以孕妇早中晚的营养食谱要合理的进行安排 。
【孕妇早中晚期的营养食谱】
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