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夏季的时候气温比较高，而且人也容易出现上火的现象 ， 平时气温太高也会出汗比较多，有些人会感到胸闷心悸，全身无力，精神不振的现象，感觉特别懒散，做什么事情都提不起精神，所以进入夏季以后 ， 人们可以多喝一些清热解暑的汤缓解夏季带来的闷热和不适感 ， 比如绿豆汤 ， 百合银耳汤，红豆薏米汤，这些比较简单好做的汤汤水水做好之后放冰箱，镇一下冰凉的口感喝下去特别解暑 。
【清热解暑汤，夏天够清爽】
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