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有很多的孩子经常不爱吃饭，所以选择一些助消化的食物，就能够达到一定增加食欲的作用，比如山楂就是非常不错的一种助消化的食物，在平时可以适当的吃山楂糕、山楂糖或者是山楂罐头等，都能够帮助小孩子在饮食的时候达到不错的消化效果 。
【助消化的最佳食物】酸奶对于助于消化的效果也是很不错的 ， 他能够很好地调理肠道的菌群，也可以说的养味效果，所以在平时可以适当的喝酸奶 ， 另外在平时出现胃部不舒服或者是不消化的时候，还是要注意到底是什么原因引起的 ， 早知道真正的原因之后酌情进行治疗才行 。
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