解腻解油吃什么好呢，8种解腻解油食物 _节后

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现在生活水平越来越好，我们平时大鱼大肉的总是吃油腻的食物，对身体不管肝脏还是脾胃都造成了很大的负担，所以每次吃大餐的时候，最好配上一些解腻的食物。比如燕麦，洋葱，玉米，山药，海带，银耳，芹菜，山楂这些都是可以解腻的食物，其实只要在饮食上注重荤素搭配，吃肉的时候配上点素菜或者凉拌菜都是可以解腻的。

【解腻解油吃什么好呢，8种解腻解油食物】

解腻解油吃什么好呢，8种解腻解油食物

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