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一般人都可食用 。
体弱、病后的人更适合，虽然一般人都可食用山竹，但每天吃3个足矣 。因含糖分较高，肥胖者宜少吃，糖尿病者更应忌食 。它亦含较高钾质 ， 故肾病及心脏病人应少吃 。
【山竹适合什么样的人吃】 在热带地区一年四季都盛产新鲜的水果，但被人称为‘果后’的山竹每半年只产一次 。在气候温和的北美和欧洲，人们对山竹几乎闻所未闻，而在热带雨林地区，山竹却家喻户晓，人们称其为果中之后和上帝之果 。
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