柿饼能和燕麦一起吃吗

【柿饼能和燕麦一起吃吗】

柿饼能和燕麦一起吃吗

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可以一起适量食用 。
在食物的营养成分及性味上,柿饼味甘、性寒,其中含有膳食纤维、维生素C、维生素A、胡萝卜素及钙、钾等多种矿物 质元素,而燕麦性平、味甘 , 主要含有丰富的淀粉、糖分、蛋白质、维生素C、胡萝卜素、钙、磷等多种微量元素,两者营养价值丰富,性味不同 , 一起食用互不冲 突,可以一起适量食用,但不宜吃多,以免加重肠胃负担,引起肠胃不适 。

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