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利用玫瑰花泡茶时，建议小伙伴们注意水温，如果水温特别热会损坏玫瑰花茶当中的活性，导致玫瑰花茶水营养大幅度的丢失 ， 一般利用玫瑰花泡茶时，应该使用70~80度的热水进行冲泡，这样能够有效的保留玫瑰花当中的营养价值 ， 并且能够尽可能的发挥玫瑰花的功效，另外小伙伴们在睡觉之前不要喝太多的玫瑰花茶 。
【玫瑰花泡水喝的禁忌 常喝玫瑰花茶有什么好处和坏处】玫瑰花茶可以理气、缓解抑郁、缓解情绪，并且能够缓解压力，但是人们在生活中喝玫瑰花茶时一定要适量，因为玫瑰花茶具有利尿的功效，如果我们在睡觉之前喝太多的玫瑰花茶 ， 可能会导致夜间起夜比较多，最终会影响到睡眠质量，一旦睡眠质量不好，第二天整个人的精神状态也会变得非常不好，从而影响到工作学习 。
人们在生活中喜欢喝玫瑰花茶是可以理解的，但是在喝玫瑰花茶时不要喝太多的玫瑰花茶，另外利用玫瑰花泡茶时 ， 应该取适量的玫瑰花，一般放置3~6朵玫瑰花，每天喝1~2次就可以，因为我们在喝玫瑰花茶时不能喝的太多，否则会导致意外情况的产生，因为玫瑰花茶会刺激到人体的脾胃 ， 长时间喝浓度较高的玫瑰花茶会出现腹痛腹泻等等情况 ， 另外孕妇在怀孕期间最好不要喝玫瑰花茶，因为玫瑰花茶具有活血化瘀的功效，而孕妇在怀孕早期胎儿不是特别的稳定，这时候喝玫瑰花茶会出现流产的情况 。
经血比较多的女性在生活中要忌口喝玫瑰花茶，因为有些女性月经量特别少，可以利用玫瑰花茶来调节月经，但是有些女性月经量特别多，喝玫瑰花茶时会导致月经量越来越多，最终出现气血不足，当然也有一些女性刚刚手术，此刻不适宜喝玫瑰花茶，因为玫瑰花茶具备活血化瘀的功效 。
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