红凤菜能吃吗

【红凤菜能吃吗】

红凤菜能吃吗

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红凤菜能吃 。
红凤菜中含有维生素、矿物质、胡萝卜素、膳食纤维、微量元素、碳水化合物等营养成分,适量食用红凤菜对身体很有好处,红凤菜性凉,过多食用会增加身体中的寒凉之气,对健康不利,因此不能多吃 。

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