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【晚饭不吃对身体有害吗】 人在感到饥饿的时候 ， 就代表着身体内能力不足，即蛋白质消耗过大，这个时候就要通过饮食来补充身体所需的能量和热量，如果不及时补充营养 ， 身体正常的代谢功能必定受到影响，自然就会危害到身体健康，而且对肠胃也不好 。
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