文章插图
一天吃15~20克即可 。
【西梅干一天吃多少合适】 西梅干虽营养美味，但过量食用也会导致身体不适，一般来说，一天吃15~20克即可 ， 而新鲜西梅中富含水分 ， 食用后有较强的饱腹感，建议用量为3~5颗 。
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一天吃15~20克即可 。
【西梅干一天吃多少合适】 西梅干虽营养美味，但过量食用也会导致身体不适，一般来说，一天吃15~20克即可 ， 而新鲜西梅中富含水分 ， 食用后有较强的饱腹感，建议用量为3~5颗 。
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一天吃15~20克即可 。
【西梅干一天吃多少合适】 西梅干虽营养美味，但过量食用也会导致身体不适，一般来说，一天吃15~20克即可 ， 而新鲜西梅中富含水分 ， 食用后有较强的饱腹感，建议用量为3~5颗 。
