【香菇是不是不好消化】
文章插图
香菇不会引起消化不良，相反，香菇还有促进消化的功效 。
香菇中富含粗纤维，粗纤维不能被人体消化吸收 ， 但是粗纤维具有促进肠胃蠕动，帮助消化的功效，所以吃香菇不会引起消化不良 。
每 100克香菇中含水13克，碳水化合物54克，脂肪1.8克，粗纤维7.8克等，香菇是高蛋白低脂肪的保健食品，富含多种维生素矿物质，对于促进机体新陈 代谢，加强机体免疫力非常有帮助，对于传染性肝炎，神经炎的治疗都起到一定的作用，香菇又可用于消化不良，便秘，减肥等等 。
推荐阅读
- 2022年冬至安葬好不好
- 芹菜能和香菇一起吃吗
- 65795555是不是招行的电话
- 怎么判断猫耳朵里是不是耳螨
- 智利西梅是不是青色的
- 胃不好吃荠菜有什么好处
- 2023年立春出门好不好
- 2022年平安夜这天日子好不好
- 房产已备案是不是证明房子是我的了
- 2023腊月是不是不能离婚