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以清淡为主小孩的呼吸道非常脆弱，容易发炎，引起感染 。在生病时期应以清淡食物为主，如小米粥、鸡蛋羹等，有助于消化，保证患儿在能量摄入的基础上，促进患儿食欲，增加营养摄入 。
补充维生素可以多吃些新鲜的水果和蔬菜 。建议多吃热性水果，以及梨子，它有生津、润燥、化痰的作用 。多吃富含营养物质的蔬菜，不仅能补充人体所需营养，而且在很大程度上还会起到消炎和止咳作用 ， 效果很好 。
【呼吸道感染怎么办】饮止咳果蔬汁咳嗽也是呼吸道感染的症状之一，如果出现咳嗽 ， 可以吃些有止咳作用的食物 ， 比如冰糖雪梨、西瓜汁等，这些都是止咳良方 。除此以外，患儿还需要多喝白开水或者盐水，有助于恢复健康 。
