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要说时下市面上最受欢迎的水果是什么 ， 脐橙一定会拥有姓名的 。毕竟冬季正是吃橙子的季节，可以补充丰富的维生素C和水分 ， 营养丰富 。下面小编就和大家一起看看脐橙是上火的还是下火的 。
【脐橙吃着上火吗】 脐橙吃着上火吗 不会 。
脐橙吃着上火吗是很多友友在问的，就小编了解是不会上火的 ， 因为脐橙是一种性凉的水果，它具有一定的清热去火功效，因此大家可以放心食用，不用担心食用以后会有上火症状的发生 。但如果你一次吃太多的脐橙就容易引起上火的 。平时多喝开水 ， 多吃蔬菜水果 。少吃辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物 。
脐橙是上火的还是下火的 一般来说，脐橙是降火的 。
脐橙性凉 ， 入肝经、肺经，具有生津止渴、开胃下气、和胃、舒肝、清肺等功效 。脐橙中含有丰富的维生素以及其他有机酸 ， 有助于增强细胞活性，清除体内的自由基 ， 需要注意的是，不宜食用过多的脐橙，否则可能会损伤肝脏，出现肠胃不适、消化不良、腹泻等不良反应
吃脐橙哪些是要注意的 脐橙适量食用有利于人体健康，少量的食用脐橙不会导致上火，但过量食用是会导致上火 。脐橙的皮是有去火功效的，但通常是不会吃橙子皮的，过量食用脐橙会出现上火的表现 ， 如嘴里长口疮、小便比较黄、小便的时候比较疼、头发蒙、发沉等症状 。且上火后，人体的免疫力也会下降，还会出现嗓子干、咽干、嗓子疼等这样的表现 。且橙子吃多了还会有反酸、反胃的这种表现，影响胃口，影响食欲 。
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