文章插图
1.食物的热量和食物的温度没有必然联系 。
2. 油炸食物的危害：⑴不利控制休重煎炸食品高热量食物高脂，像100克的炸油条，就会有626大卡，要走大概13500步才可以消耗 。
3.⑵可能致癌物质淀粉类食物在高溫烹调中会造成一种叫丙烯酰胺的，是致癌物质的有机化学物 。
4.⑶易造成 心脑血管病症造成心血管疾?。?是由于煎炸食品中的反式脂肪比较多 ， 而这会阻塞血管，也会让血管越来越沒有延展性吗，因此才会非常容易造成心血管疾病 。
5.⑷提升胃肠压力煎炸食品跟别的食材比起來较为不太好消化吸收 ， 因此这当然就非常容易给胃肠导致压力 。
6.⑸营养成分低高温会让食材原本的营养成分消退，并且 ， 还会继续使蛋白质变质，也会毁坏一些维他命和碳酸盐 。
【油炸的东西冷了吃热量还高吗?】7.⑹令人变笨煎炸食品中有硫酸铝钾或硫酸铝铵，这种化合物会危害脑组织，因此会令人变笨 ， 更可能会造成 老年痴呆 。
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