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发烧是生活中比较常见的一种病症 ， 这个时候身体的温度会比较高，就会容易脱水，所以要补充水分，多喝白开水或者淡盐水以及电解质水，也可以喝一点酸奶或者豆浆，但是不建议喝牛奶 。
发烧喝牛奶好还是酸奶好 喝酸奶会更好一点 。
1、发烧尽量不要喝或少喝牛奶 因为发热病人在生病期间要求饮食清淡，吃容易消化吸收的食物 。不要吃鸡蛋、牛奶、及发物，避免引起发热更高，因为牛奶是高营养物质 ， 会产生额外的热量，喝了会使机体热量增高，加剧发烧症状，使病情加重 。
因为牛奶属于高营养食物的一种，人体食用牛奶会产生额外的热量，喝了牛奶之后会导致自身机体热量快速增高，会加重个人发烧的病情 ， 增大病情的治疗难度 。
2、发烧后是可以适量喝酸奶的 酸奶本身富含蛋白质 ， 可以增加营养，提高机体的免疫力 。发烧的患者由于消化酶分泌减少 ， 胃肠蠕动减慢，消化功能减退 。酸奶中含有益生菌，可以帮助调节肠道菌群，对疾病的恢复有利 。但需要注意的是，不要过量喝酸奶，因为酸奶是凉性的，喝多了容易刺激胃肠道，导致患者出现腹泻、腹痛的症状，容易使病情加重 。
发烧喝牛奶好还是豆浆好 喝豆浆会更好一点 。
通常情况下发烧时可以喝豆浆，而且比较建议服用豆浆 。因为在发烧期间喝豆浆会帮助人体恢复，对人体有益处 。
豆浆含有大量的蛋白质，而人在发烧的时候食欲会下降，此时人体通常缺乏营养且处于高代谢状态，脂肪、糖分、蛋白的合成降低，但是消耗却增加 。喝豆浆及时补充蛋白质，增加能量和体力 ， 对身体有利 。另外，豆浆里面含有大量的水分，在发烧的时候补充水分也有利于机体的水电解质平衡 。如果喝豆浆的时候喝热豆浆，还有一定散热、降温的作用 。
【发烧喝牛奶好还是酸奶好】发烧病人不宜喝牛奶，发烧的病人由于机体温度较高，消化和吸收食物的功能较弱 ， 各种消化酶的活性相对减低 ， 而牛奶属于高蛋白食物，不易于消化吸收 。另一方面，机体温度过高可以导致蛋白质变性，失去营养加之 。一般来说 。发烧病人要求清淡饮食，不仅不宜喝牛奶，某些高蛋白食物如鸡蛋、荤汤等均不宜食用 。建议多喝白开水和多食用新鲜果蔬 。
发烧的饮食要点 人发热的时候体温升高，体内代谢增强，水分及能量大量丢失，饮食上应补充水和无机盐、增加能量摄取、清淡饮食 ， 保证人体基本的代谢需要 。
1、补充水和无机盐：由于人体体温升高，代谢旺盛 ， 水分蒸发多，蒸发的同时带走一部分盐分，所以需要充分补充水分，以温开水为宜，适当补充盐分，以维持体内水电解质平衡 。
2、增加能量摄?。悍⑷炔∪舜辉隹?，能量消耗增多，所以需要补充能量，比如好消化的粥类，或者一些糖果 ， 可以快速获取葡萄糖，维持人体代谢 。
3、清淡饮食：发热病人由于体温的升高，体内酶活性降低，消化吸收功能受到抑制 ， 不宜进食辛辣、刺激、油腻、生冷食物，这会加重胃肠道的负担 ， 应该以水果、蔬菜等清淡饮食为主 。另外还需要注意休息，保证充足的睡眠 ， 利于病情的恢复 。
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