文章插图
不建议一天吃一个榴莲 。
1、增加消化负担
榴莲是高蛋白食物，而且纤维素和碳水化合物的含量也很高，食用榴莲后会加重肠胃的消化负担，再加上大量的纤维素进入肠道后会吸水膨胀 ， 导致胃酸上涌 ， 出现消化不良情况 。
2、增加燥热之气
【榴莲一天能吃一个吗】 榴莲是热性水果，食用榴莲后会增加身体中的燥热之气，吃了大量的榴莲会引起肠道干燥 ， 增加排便的困难，对身体不利 。
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不建议一天吃一个榴莲 。
1、增加消化负担
榴莲是高蛋白食物，而且纤维素和碳水化合物的含量也很高，食用榴莲后会加重肠胃的消化负担，再加上大量的纤维素进入肠道后会吸水膨胀 ， 导致胃酸上涌 ， 出现消化不良情况 。
2、增加燥热之气
【榴莲一天能吃一个吗】 榴莲是热性水果，食用榴莲后会增加身体中的燥热之气，吃了大量的榴莲会引起肠道干燥 ， 增加排便的困难，对身体不利 。
