胡豆和什么一起炒 螃蟹不能和什么一起吃


胡豆和什么一起炒 螃蟹不能和什么一起吃

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【胡豆和什么一起炒 螃蟹不能和什么一起吃】胡豆可以和香菇、鸡蛋、虾仁、蒜台、腊肠、春笋、泡菜、香椿等食材一起炒 。胡豆营养丰富,含有蛋白质、磷脂、维生素和钙、铁、磷等多种矿物质,并且胡豆的吃法较多 , 新鲜的嫩胡豆能素炒,成熟后的胡豆也能油炸做小吃,那么今天就为大家介绍几种胡豆的吃法吧!
凉拌胡豆折耳根
1、折耳根叶子洗净控水,嫩胡豆用水煮几分钟捞出控水 。
2、将折耳根和胡豆放入碗中,放少量盐拌匀 , 10分钟后将渗出的水倒出 。
3、放入蒜末、姜末、小米辣、生抽、蚝油、鸡精,搅匀 。
4、最后撒上葱花即可食用 。
葱油胡豆
1、胡豆剥壳取豆,葱切葱花 。
2、锅中倒入少许油,油热放入三分之一葱花爆香 。
3、再倒入胡豆轻推,加入水,加盐、少量糖焖,中火约五分钟左右 。
4、开盖炒匀,等胡豆炒软 , 收汁 , 加味精调味,撒上葱花关火盛出 。
家常炒胡豆
1、蚕豆去皮洗净 , 下锅焯水5分钟,控干水备用 。
2、五花肉洗净切碎,下锅烧出油 。
3、接着放,姜、蒜、葱、小米椒末,翻炒片刻 , 再放香菇翻炒断生 。
4、再放焯好水的蚕豆、生抽、蚝油、盐、鸡精,翻炒均匀即可出锅 。

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