【干桑葚泡水一天需几粒】
文章插图
30粒左右 。
干桑葚泡水一天需求量为10克左右，这个推荐量不仅可达到人体一日对桑葚营养的需求 ， 还可避免食用桑葚干过量导致的身体不适症状 。通常10克桑葚干用量换算成较为优质的桑葚干个数大约是30粒左右，如果是个头比较小的话，大约是50粒左右 。
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