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1. 挑选冬装挑选冬装的时候有两点要特别注意：衣料保暖性和重量 。保暖性最好的衣料散热系数最小，而保暖性能最好的就是静止不动的空气 。疏松的棉絮比板结的棉絮更温暖是因为前者保存的空气更多 。冬装的重量中天然纤维要大于化学纤维 ， 按比重来算涤纶>腈纶>丙纶 ， 丙纶材料即轻便又不容易板结，着火点高，是上好的防寒材料 。
2. 科学使用鞋袜冬天如果足部受寒会引起内脏寒凉，导致头痛、腰腿疼痛等?。?所以冬季要首先注意鞋袜的保暖性能 。幼儿、老年人最好穿柔软的布质棉鞋，足部容易生冻疮的要尽早穿上棉鞋；脚步容易出汗的可以穿透气的运动鞋+羊皮绒袜 。足部容易干燥的人适合穿皮棉鞋和弹力尼龙袜 。
3. 防止脚跟干裂冬天特别干燥，手足尤其是脚后跟特别容易干裂 。用牛奶可以有效做到防护脚部 。在洗过的脚后跟上涂抹新鲜牛奶，每天2次，坚持一段时间后，脚后跟皮肤将会变得柔软光滑，裂口会自动愈合 。
4. 防治嘴唇干裂冬季皮肤干燥，嘴唇也特别容易脱皮，将甘油于50%的蒸馏水或冷开水混合后涂在嘴唇上，或者涂些蜂蜜、橄榄油可以有效防治嘴唇干裂 。睡前在唇上膜蜂蜜后再涂唇膏，也能让嘴唇柔嫩光滑 。
【冬季生活5个小窍门】
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