藜蒿吃多了会怎样


藜蒿吃多了会怎样

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肠胃不适 。
【藜蒿吃多了会怎样】 藜蒿中含有多种营养物质,虽是营养价值很高的一种食物 , 但也不能过量食用,因为藜蒿中含有大量的膳食纤维,膳食纤维可以吸水膨胀 , 促进肠胃的蠕动,若吃多了,可能会导致肠胃不适,引起腹痛、腹胀等症状 。

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