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【桑葚干泡水一天放多少合适】 不宜超过10克用量 。
桑葚干性寒 ， 加上其中含有较多的糖分和纤维素，一天用量不宜过多 ， 否则容易导致食用者寒气加重，出现体寒的症状，以及因过量食用高糖饮品而出现的肠胃不适现象，建议一天用量不超过十克，大约是30粒优质大小的桑葚干 。
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桑葚干性寒 ， 加上其中含有较多的糖分和纤维素，一天用量不宜过多 ， 否则容易导致食用者寒气加重，出现体寒的症状，以及因过量食用高糖饮品而出现的肠胃不适现象，建议一天用量不超过十克，大约是30粒优质大小的桑葚干 。