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低血压症很多中老年人不是血压偏高就是血压偏低，专家指出，血压偏低可以通过大枣的缓解 。取大枣20枚，太子参10克，山药30克 ， 薏米20克，莲子10克，大米50克，将这些准备好的材料洗干净以后，再一块煮成粥，早晚服用即可 。
【大枣有什么作用与功效】 长时间坚持服用，就能有效的提升低血压，同时还具有补中益气，健脾升压的作用 。
神经衰弱现代人由于过重的压力 ， 因此大部分都患有一些神经衰弱的症状 ， 比如失眠多梦，心悸健忘，疲倦无力 ， 精神萎糜等 。出现这些症状后，不妨用大枣20枚，龙眼肉10克，莲子50克煮烂后放入白糖少许，每天早晚食用 。
它可有效地缓解由过重压力所导致的失眠，同时还具有健脾养血，益心安神的功效，在精神过于紧张的时候，也可以适量食用舒缓神经 。
三高人群三高人群特别适合吃大枣 ， 用200克芹菜，大枣30枚同煮可有效的达到辅助治疗的作用 。经常服用还能有效的达到健脾养心，降压降脂的功效 。
用脑过度对于一些用脑过度的人群，经常会出现有心悸失眠，多梦健忘 ， 食欲不振的情况，这个时候不妨用大枣肉200克，龙眼肉200克 ， 核桃仁100克 ， 西洋参薄片10克，蜂蜜50克，以此来煮烂后捣烂放入适量蜂蜜再冷却装瓶，每天早中晚各服用1汤匙 。
性功能减退进入中老年以后，各项器官以及功能都逐渐减退 ， 其中以性功能最为明显 。因此在出现腰膝酸软，性欲减退 ， 遗精阳痿等症状时，不妨用大枣20枚，全虾50克，韭菜10克，大米100克，来煮粥喝，可有效的达到益气壮阳 ， 提高性功能的作用 。
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