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250克左右即可 。
【减肥吃多少芹菜合适】 芹菜中含有丰富纤维素 ， 适当食用有利于增强饱腹感，降低食欲 ， 利于节食，但是芹菜性凉，不宜多吃，容易加重肠胃负担 ， 导致消化不良，因此吃100克左右的芹菜就可以了，而且100克的芹菜热量才22大卡，对于控制热量摄入很有作用 。
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