【哺乳期妈妈吃海带对妈妈的好处】
文章插图
预防产后水肿
海带含有甘露醇 ， 能有效降血压、利尿消肿 。哺乳期食用有防治产后水肿、镇定神经的功效，避免发生抑郁情绪 。
预防肥胖
海带含有大量的膳食纤维，食用可以增加饱腹感，而且海带脂肪含量非常低，热量小，哺乳期食用能预防肥胖，有利于纤体美容 。
推荐阅读
- 吃完榴莲不能吃什么菜
- 榴莲和笋能一起吃吗
- 哺乳期妈妈吃海带对宝宝的好处
- 宝宝湿疹妈妈能吃海带吗
- 什么人不能将桑葚和蜂蜜一起吃
- 吃桑葚补充维生素c能吃多少
- 桑葚冷冻可以吃吗
- 吃了长虫的桑葚干怎么办
- 长虫的桑葚干吃了会怎么样
- 桑葚干长虫子可以吃吗