文章插图
适量食用不会发胖 。
【晚饭吃粽子会胖吗】 粽子是热量比较高的食物，适量食用可以为身体补充能量，晚餐如果吃一个粽子 ， 再搭配一些蔬菜、水果食用，基本上是不会出现热量超标的情况，吃粽子发胖的情况一般是热量的摄取和平时一样，但是额外吃了一些粽子 ， 这样才会导致发胖 。
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适量食用不会发胖 。
【晚饭吃粽子会胖吗】 粽子是热量比较高的食物，适量食用可以为身体补充能量，晚餐如果吃一个粽子 ， 再搭配一些蔬菜、水果食用，基本上是不会出现热量超标的情况，吃粽子发胖的情况一般是热量的摄取和平时一样，但是额外吃了一些粽子 ， 这样才会导致发胖 。
