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马上就是夏天了，而在夏天，妹纸们少不了会使用防晒霜产品 。而日本的防晒霜一直获得了很多美眉们的追求与喜爱 。比方说这款SOFINA 透美颜Jenne美白日间保湿防护乳(俗称蓝蕾丝)产品，那么SOFINA 透美颜Jenne美白日间保湿防护乳(俗称蓝蕾丝)怎么样？
1、蓝蕾丝防晒霜测评
SOFINA 透美颜Jenne美白日间保湿防护乳(俗称蓝蕾丝)
味道：淡雅的花果香，和白蕾丝很像
质地：相对白蕾丝质地还要轻薄 。
保湿度：70分 。这款蓝蕾丝不太建议干皮用，控油效果不错 。
适合肤质：混合皮，油皮，不适合干皮用 ， 和白蕾丝相比多了美白功效，但没感觉有很大区别 。
防晒效果：和白蕾丝一样，属于中上 。
2、美白防晒的食物
1、高维生素C水果
维生素C是“永远的美肤圣品”，每天吃2-3份水果 ， 其中一样选择高维生素C的番石榴、奇异果、草莓、西红柿，或是柑橘类 。
维生素C是抑制黑斑的有效制剂，堪称美白之王 。因此修复晒后的皮肤就必须多食用一些含维生素C的水果 。要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，还须充分摄取防止肌肤老化的维生素E，增加皮肤抵抗力的维生素A ， 增加皮肤弹性的钙，这些都能从食物或营养补助食品中获得 。
2、黄红色蔬果
红橘黄蔬果、食物及深绿色叶菜 ， 如胡萝卜、西红柿、木瓜、白薯、南瓜、空心菜等，多含有大量胡萝卜素及其他的植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力 。
番茄是最好的防晒食物 。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40% 。熟番茄比生吃效果更好 。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β-胡萝卜素能有效阻挡UV 。
3、豆制品
【SOFINA透美颜Jenne美白日间保湿防护乳好用吗？】大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物 。大豆制品中，豆腐、豆浆（建议不放糖）是比较好的选择，而其他加工豆制品，如豆干、豆皮等，热量都比一般豆腐高很多 。100克传统豆腐热量大约50-88卡，但日式炸豆皮却含385卡热量，最好别多吃 。
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