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【菠菜和牛奶可以一起食用吗】1.菠菜和牛奶是不适合一起吃的 ， 由于它们在营养成分上容易引起冲突，同吃后会在人体内形成难以消化的物质，这样会容易出现消化不良的现象，最好在食用前将菠菜烫煮一下，去掉里面的草酸 ， 以利于人体健康 。
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