蟹黄吃多了会怎样

【蟹黄吃多了会怎样】

蟹黄吃多了会怎样

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偶尔一次影响不好,不过蟹黄胆固醇比较高,最好是不好多吃 。
据统计,每100克蟹黄中含有胆固醇466毫克,每100克蟹肉含有胆固醇65毫克 。世界各地的流行病学调查都证实 , 膳食中胆固醇和饱和脂肪酸的摄入量过高,会使血液内胆固醇和甘油三酯水平增加,结果提升患上心血管疾病、糖尿病的率 。所以蟹黄吃多了会增高患心血管病风险 。

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