【晚上吃核桃会胖吗】
文章插图
晚上吃核桃会不会发胖要因人而异，如果是在一日三餐已经吃的很饱的情况下，晚上再吃核桃 ， 这样容易造成摄入的热量过多，如果摄入的热量大于身体消耗掉的热量，就会造成多余的热量转化成脂肪在体内堆积 ， 这个时候就会导致发胖;如果摄入的热量与消耗的热量相等，就不会造成发胖;摄入的热量少于消耗的热量的话，囤积的脂肪就会转化成热量释放出来;但毕竟核桃中油脂含量比较高，晚上吃的比较饱的话，就不要再吃核桃了 。
推荐阅读
- 香菇能和胡萝卜一起吃吗
- 香菇能和西红柿一起吃吗
- 传统小吃牛杂汤
- 高血压能吃鸡蛋吗
- 龙利鱼为什么不能吃
- 龙利鱼不能吃吗
- 胃不好能空腹吃苹果吗
- 高血压能吃阿胶吗
- 胃不好的人吃苹果有什么好处
- 胃不好的人能吃苹果吗