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1. 香蕉皮煮水能治便秘吗香蕉皮煮水能治便秘
香蕉有通便的功效是因为其中丰富的膳食纤维，香蕉皮中的膳食纤维比香蕉还多 ， 所以香蕉皮有润肠通便的作用，将香蕉皮煮水喝可以帮助便秘人士解决便秘问题 。
2. 香蕉皮煮水治便秘效果好吗香蕉皮煮水治便秘效果好
因为香蕉皮中的膳食纤维比香蕉还多，所以香蕉皮中纤维素的含量是比较大的，从这个角度出发，香蕉皮治便秘的效果比香蕉的作用还要好，所以 ， 香蕉皮煮水治便秘效果是比较好的 。
3. 香蕉皮煮水治便秘怎么做
材料：准备香蕉3只，冰糖适量 。
做法：将熟香蕉去皮切块，加冰糖、水2碗煲成糖水作饮 。每天坚持喝一次 ， 一般三天内可以看到疗效 。
4. 香蕉皮煮水治便秘煮多久好煮香蕉皮15分钟为宜 。
【香蕉皮煮水能治便秘吗】 便秘煮香蕉皮喝，一般煮15分钟就够了，因为香蕉皮中的营养元素不耐煮，高温会让香蕉皮中的多糖等元素流失 。而且长时间煮香蕉皮会煮烂 ， 影响香蕉皮治便秘的效果 。
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