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最实用的时间管理贴：为什么我们不能坚持？

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【最实用的时间管理贴：为什么我们不能坚持？】

最实用的时间管理贴：为什么我们不能坚持？

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很多大学生来信给我诉说一样苦恼：就是不管做什么事情都容易半途而废，不能坚持到底 。
特别郁闷*是有同学说：我发现自己以前做一件事还能坚持到最后，现在大学了就不能坚持下去，有什么好办法解决吗？
要坚持做一件事情，其实是需要意志力——也就是自我控制自己行为*能力 。而绝大部分人，包括我在内 ， 天生都是有意志薄弱*时刻，能总是做到自我控制是很难* 。
为什么这位大学生觉得自己原来能坚持而现在不能坚持，我想他说*以前应该指高中阶段吧 。我给他*答案是想想你原来为什么容易坚持？
我猜测我*回答对他没有帮助，因为很少人能从过去*经历中学到经验 。除非他懂得把看起来非常简单*事情拆解成一件件相互**细节并加以审慎*思考 。下面*文字就谈谈我**，我希望除了*坚持以外，也让你们看到一种思考问题*模式 。
1、我们没有形成固定*时间节奏感
高中阶段我们都比较容易坚持做一件事 。一个重要*原因是我们有良好*生活，我们每天按时起床，按时上课，按时自*学阶段，课表不是天天相同，生活也开始多了很多可能*，这意味着你*生活变得丰富*同时，你获得各种**同时你开始失去你过去养成*节奏感 。你开始慢慢更容易变成被不同*事情推动去行动*人，而不是坚持在固定*时间*一点什么*人 。
这种被碎片化事情推动*现象，不仅仅是在大学，一直到了职场 ， 都会越来越严重 。我*第一个建议是：要养成坚持**家做一些小事情？比如每天坚持在某个固定*时间写*记，练字，锻炼 ， 一切你喜欢*事情都好，不需要太多*时间 ， 哪怕就15分钟 ， 进行**祷告都好 。这些小事情会慢慢形成你新*时间锚点 ， 有了这些时间锚点，你才能在不同*环境里慢慢养成你生活中*新节奏感 。有了时间节奏感*人，才能逐渐掌控自己*时间，开始为自己*目标取得进展 。
有很多朋友问我每天坚持回答大学生*问题累不累？我*答案是不累 。如果没有意外中断*话，我每天大概是晚上10点到12点间才进行回复工作，虽然我要回复很多问题，但是这些问题都是集中快速回复，不需要我随时响应，而且我在固定*时间响应工作 ， 也使我*工作保持在我能承受*节奏内 ， 我*工作压力依然受控 。
要是我养成随时看后台* ， 随时看*回应**家要明白，对自己时间无法掌控*人更容易觉得累，而不是对自己时间有掌控*人，我们只是更有产出 。按你*工作状态和方法做到这些产出是很累，但在我看来，我不过是在玩游戏而已 。
2、我们没有找到好*志同道合者互相激励
再观察高中和大学*不同，很大一个原因在于高中*同学往往都是类似*行为模式，而大学里*同学各自兴趣不同，也许你想上自*家都被集体化成一种行为模式，往往能为某个特定*目标长期全力以赴，互相追赶激励 ， 很多人觉得自己在高中学**老乡关系越来越淡 ， 倒是和一些不在一个城市*朋友关系很好 。我发现一个特点，我们这些玩得好*人往往是同一个生活节奏*人 。
比如我*红颜知己“萧秋水”，我们就成为一种互相激励*关系 。我*进步是她努力*理由，她*灵感是我工作*推进，我们彼此成为对方*激励 ， 最好*同伴教育 。顺便说一句她也有微信公众账*，想关注*自己可以去搜 。
3、我们没有选择一个更适合目标*环境
在大学往往缺乏和你有同样目标*同伴，这也导致你很难一个人特立独行下去，毕竟人是群体*动物，很难摆脱从众*自然基因行为模式 。
在一些211、985高校，为什么大家大学上自**行为模式就是考研和出国，或者加入优质精英社团 。一旦你进入这样*学校，你很容易被这样*氛围同化，也就变成这样*人 。
在高中即便你*同学不求上进，我也不太担心你不会坚持 ， 因为班主任，家长，班委会 ， 学校构成了一张网，为你设计好了每天*行为模式 。**高中不如看做是一种学*学 ， 无论是班主任还是*员 ， 又或者是班委会和学校 ， 对你**是很粗放*，没有人天天*你上自*学，即便是在职?。?我也是比较反对在家办公这种模式 。真正办过**人都知道，让新员工在家办公而不是集中到办公室*，不但不会产生工作效率，往往还可能毁了一个人*职业生涯，因为他会养成很糟糕*工作*部分人离开环境*约束就一无所成 。想享受**生活前提是你自己为自己选择了某种有控制*生活 。
这是像我这样经过十几年修炼*人才能勉强做到**力 。所以大家可以理解为什么考研时那么多人会去报考研班，一需要同伴环境，二也需要上课*环境 。没有这个环境，他们无法约束自己*行为 。
4、我们根*就丢失了自己真正想做*目标
还有一位同学留言说：我是一名大一学生 ， 从去年开始到现在我做了很多打算，计划，但是我几乎没怎么实行过，现在上课我没啥兴趣，要不看小说，要不睡觉，要不宁愿发呆，但过后我又特后悔，特纠结，我觉得自己对不起父母，在这里，我过得*，看不到啥希望，一味活在自己*幻想世界里，甚至我有不想念书*念头，我很烦，特烦 ， 可是我到底该咋办？我想改变这种现状，但我要怎么做？！
这是一个更大*问题，我们即便能够坚持 ， 但是前提是为自己找到一个坚持*理由，或者叫目标 。
高中阶段我们有一个明确*目标，考大学，而且被同伴和环境驱动去努力 。到了大学，就业一时半会还很远，考研也得三年后，经过十二年艰苦求学**子，人都想为自己放松一下，大学又不缺乏这种放松*方式 。但正在这种放松*环境中，我们想不起自己*奋斗目标了 。这是第一个问题：没有目标了 。
高中有一个现实*目标叫上大学，上好大学 。其实大学倒是有一个现实*目标叫就业，就好业 。
为了上好大学高中发展了一套以拿分为导向*应试教育体系，虽然这套体系影响人*思维开放*，但是就是能拿分 ， 所以在高中这套课程体系所有*人都认同，它能帮你拿分 。
但在大学里课程体系设置往往和让你看不到和就业这个目标*关系，它*实用*和社会现实脱节*确很严重，在学*学生就应该主动在大一了解自己想去*就业单位，了解他们*就业岗位，了解这些岗位对人*素质要求，主动在大一就明确自我成长*目标和实现*手段，并找到恰当*手段衡量自己*进展 。这*来应该是一个好*教学体系应该做到*事情，但是在*，你是选择抱怨国家呢还是先去改善自己？
5、我们无法确定自己所作所为是否让自己离目标更近
有*大学生倒是有这样*想法 ， 但是依然很难坚持 。为什么？在高中你遇到任何自己不能突破*困难 ， 都有老师教你答案 。但是在大学，一切似乎都没有人给你答案，或者给你太多*答案 。到底哪种是你想要*？这真很难讲 。
所以很多同学在走向目标*路上，往往看不清自己坚持*方向是否是对* ， 因为缺乏*判断*能力，而总是怀疑自己*选择是否不是最佳* ， 在这种畏手畏脚*犹豫中，如果没有太多*进展 ， 也就慢慢放弃了坚持 。
6、我们**格中太多好逸恶劳*成分
还有一些同学看到了进展，但是也没有最终坚持下去 。这很可能和他**格有关 。心理学家说**快乐，这是惟一可行*生活方式 。
其实，我们早在小时候（通常从五岁开始），就可以学会自律*原则 ， 避免只图眼前安逸带来*不利 。例如在幼儿园里，有*游戏需要孩子们*流参与，如果一个五岁*男孩多些耐心，暂且让同伴先玩游戏，而自己等到最后，就可以享受到更多*乐趣，他可以在无人催促*情况下，玩到尽兴方休 。对于六岁*孩子而言，吃蛋糕时不把奶油一口气吃完，或者先吃蛋糕 ， 后吃奶油，就可以享受到更甜美*滋味 。小学*孩子正确对待家庭作业，是实践“推迟满足感”*最佳手段 。孩子满12岁时，无须父母催促 ， 首先做完*课，再去看电视 。到了十五六岁以后，他们*实践更可以得心应手 。到了青春期，他们处理类似问题，应该形成一种*学*对比，让我们看到很多细节*不同，这些不同*细节恰恰影响了你现在*行为，你如果要改变，也只能针对每个细节，一点点去想办法完善 。
我还是想说：每天坚持做一件小事，会改变你**格 。我建议你们不妨从按时吃早饭开始，如果你想知道为什么按时吃早饭会带来意志力*提高？可以看看《自控力》这*书 。

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