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【你不必自卑】人人都自卑 。形成自卑*过程大约有两种 。一是在小时候跟**比较过程中，都有不如**深刻体验；再加上某些不太利于成长*环境，自卑*状态就可能凝固在心里 。二是每个人对自己*事情都比较了解，对别人*事情比较不了解 ， 在自己*视野下 ， 神秘*那边被不自觉地赋予一些同样神秘*力量或者光环 。
自卑源于所有生物都具有*攻击* 。这种攻击**呈现方式，就是在心理和行为层面，时时、处处跟他人*比较 。比较就是竞争 ， 竞争就是在智力和体力上对他人实施攻击 。
自卑者*攻击多半是在其内心里完成* 。在面对一个他假想*竞争对手时，攻击*自动发* 。如果对手显得比自己强大，攻击*就很快朝向自己，便出现自卑者都有*内心世界：自责、压抑、焦虑或者恐惧 。这个复杂而迅速*过程 ， 自卑者和旁人通常都察觉不到 。
表面看来，自卑是瞧不起自己 。但是，如果一个人从来没有把自己跟别人比较之后而瞧不起别人 ， 那也就不会有在比较之后*瞧不起自己 。换句话说，没有攻击别人 ， 也就不会有技不如人*结果和失败后*自卑了 。
有一点点自卑，不是一个太大*问题 。过度自卑却可能对生活*方方面面都产生不良*影响 。过度自卑者*外在表现形式可以完全相反 。有些自卑者，毫不掩饰自己*自卑，经常在自己*言行中呈现弱小和胆怯；另一些自卑者，则“自欺欺人”，他们外在*表现形式 ， 却是自鸣得意、目空一切*自傲和自信 。
跟过度自卑*人打交道，是一件危险*事情 。因为他们*极大*攻击*不是消失了 ， 而是转向了自身，一旦有了时机，这些攻击*便会以出人意料*方式攻击他人 。我们看到*事实就是，有些人自卑到了经常受欺负*程度，而当他们*反击*时候，通常是“一鸣惊人” 。
向内攻击*表现，或者说自卑*表现 ， 证明这个人*人格水平已经发展到很高*阶段 。比较而言，总是向外释放原始攻击**人，则处在心理发展*较低阶段，极端例子是*型人格，他们不断地攻击他人和社会，跨越法律*边界，往往会受到法律*制裁 。
一个著名大学*研究生告诉我，他如何如何自卑 。具体地说就是对自己*一切，包括长相、身材、智力、成绩等等都不满意，而且还对自己使用了很多尖刻*贬义词，我听了都觉得替他心痛 。有一次我感慨地对他说：你实在是太瞧不起别人了啊 。当时他听了很吃惊 。几个月之后他告诉我，他回去仔细体会了这句话*含义 ， 开始学*自然独一无二*创造物 ， 所以每个人都不必自卑 。这句话等于是说：每个人都不必通过瞧不起他人来瞧不起自己 。苍天在上，它会毫不吝啬地给予那些抬举别人*人以抬举自己*力量 。
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