中药减肥药方 多种药膳助你减肥


中药减肥药方 多种药膳助你减肥

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现在的女性都喜欢减肥,因为在自己最好年纪保护自己的身体,对自己以后都有很大作用的 , 各位女性朋友一定要学会健康绿色地减肥才行,今天小编带来了中药减肥药方 , 大家不妨试一下,还是很有用的 。那么,下面就由小编来为大家好好介绍一下吧 。
中药减肥药方
对于现代女性来说,健康的减肥法是很难坚持的,不过你可以选择药膳健康减肥法,同样很健康但是却很简单 , 也不难坚持,还有着多种减肥排毒功能 , 减肥达人推荐中药药膳减肥配方,健康养颜排毒食谱 。
一胖毁所有是大家都知道的词,只要你胖了不但身材脸蛋走样,漂亮的衣服发型都不能上身 , 而且气质也会荡然无存,从软萌妹或是高挑女神变成女汉子大胖子,相信大家都受不了的,那么又怎么样才能够快速的瘦下来呢?不用跑步运动不用节食,只需要你坚持每天吃药膳,不但能够瘦身美容排毒,而且更重要的是可以让你变成易瘦体质哦 。
降脂饮
材料:乌龙茶3克,槐角18克,首乌30克,冬瓜18克 , 山楂15克 。
做法:首先把槐角,首乌,冬瓜,山楂一起放到锅里面煎煮,然后取趁热茶,浸泡茶浓时即可饮用 , 每天1剂 。
效果:消脂去肥,用于肥胖症 。
海带草决明汤
材料:海带50克 , 草决明15克 。
做法:水煎煮,喝汤吃海带 。每天1剂,可以常吃 。
效果:祛脂降压 。用于肥胖伴高血压者 。
青茶饮
材料:青茶适量 。
做法:沸水冲,茶水浓时饮用,每天清晨时即饮 。白天也可常饮 。
效果:消脂去腻,提神 。用于肥胖症 。山楂粥材料:山楂30克,粳米60克,砂糖10克 。
【中药减肥药方 多种药膳助你减肥】做法:先用砂锅煎山楂取 , 加入粳米,砂糖煮粥 。7剂为1疗程,亦可常服食 。
效果:此粥具有健胃,消食积 , 散瘀血的功效 。适用于食积停滞,内积不消,还可防治高脂血症,高血压?。?以及冠心病 。
古方中药减肥茶配方
懒惰又爱吃的你,是不是也想拥有完美的身材呢?有一种方法是不需要节食也不需要运动就能瘦的哦,让你轻松瘦身不反弹,减肥达人推荐古方中药减肥茶配方,自制瘦身茶日瘦1斤不反弹 。
自制减肥茶中药减肥茶可能做起来会稍微有一些麻烦 , 但是长期坚持喝的话 , 效果是很不错的,而且也可以随时随地的喝,对于想要保持身材又控制不住食欲或是口欲的女性,这是最好的办法,不需要控制饮食和大量的运动 , 也不会伤害身体没有副作用,懒人也会很喜欢的减肥方法 。
薏仁减肥茶
材料:薏仁10克、山楂5克、鲜荷叶5克
做法:先用清水把材料洗干净,然后一起用热水煮开就可以饮用了 。如果想味道好的话 , 可以稍加糖进行调味,让其更加好入口 。
作用:此配方中主要材料是薏仁,又称薏苡仁 , 健脾利水,可将增加体重的多余的水分从小便排出,将多余的脂肪和糖通过新陈代谢变成能量 , 且含有丰富的纤维质,可帮助减轻体重 。薏米含的糖黏性高,多吃妨碍消化,仍须配合调整食物种类的份量 , 并配合运动,才能达到减肥的目的 。
决明子炒山楂减肥茶
材料:决明子10克 , 炒山楂5克,陈皮2克 , 甘草一至二片 。
做法:加水500毫升 , 一起煮开后,再小火煮三分钟,马上到出来,以免药性被药渣吸收 。分为三份,每日一份 。如有腹泻,可隔日服 。注意,不可加糖 。
作用:此减肥茶配方具有明显的减肥功能,而且决明子的份量比较大,减肥速度还是可以令人满意的 。需注意的是决明子性味寒凉,比较适合热性体质的人来进行减肥 。
结语:通过上述的讲解 , 大家应该知道了好多关于中药减肥药方的相关知识了吧,还是相当不错的,所以广大女性朋友们可以尝试一下的,也不是什么难喝的中药 , 只是一些药膳,希望小编的介绍能对大家有所帮助吧 。

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