各种粥的做法


各种粥的做法

文章插图
小米鸡蛋红糖粥 。成分:100克新鲜小米,3个鸡蛋,适量红糖 。实践:1,先把小米洗净,然后在锅里加水,烧后加小米 。2、待煮成小火煮至烂粥为止 。3、在烂粥中,打散鸡蛋 , 搅拌均匀,用少许水煮和水煮成红糖即可食用 。
小米红枣粥 。成分:小米100克,红枣20枚,蜂蜜20克 。使:1、红枣要去核,干净,切碎 。2、小米变成干净干净的水 。3、小米将水煮沸 , 加入红枣末煮成粥,关上火,凉至温,蜂蜜 。
薏米红豆粥 。成分:大麦30克 , 红豆15克 。实践:1、将大麦洗净浸泡20分钟,将所有原料放入锅内,加水烧开,用大火烧开 。2、慢火煮至薏米烂熟 , 加白糖,早晚分服 。3、糖放进去 , 甜就会渗透很好吃 。
百合红豆粥 。成分:红豆,米饭 , 糖 , 百合,水 。实践:1,红豆洗净泡了10个小时(泡沫的第一个晚上) 。百合用温水膨胀 。2,将大米放入锅中淘洗,加红豆和莉莉,加水40分钟,加入冰糖和融化 。
【各种粥的做法】山药红豆粥 。成分:大麦50克 , 红豆50克,山药(干)100克,冰糖10克 。实践:1 。山药洗净,去皮,切成丁 。2、薏米、茯苓、红豆洗净,用冷水浸泡2~3小时,3、捞出沥干水分;加入适量的水放入锅中、薏苡仁、茯苓在 。4、煮至烂熟,取出备用;锅中加入约600毫升冷水 , 豆为第一,搅拌煮沸,然后文火煮半小时;加入煮熟的山药丁、薏苡仁、茯苓、炒,煮,炖煮约15分钟 。5、将冰糖放入粥中 , 搅拌均匀 , 然后焖10分钟即可食用 。

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