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小米鸡蛋红糖粥 。成分:100克新鲜小米，3个鸡蛋，适量红糖 。实践：1，先把小米洗净，然后在锅里加水，烧后加小米 。2、待煮成小火煮至烂粥为止 。3、在烂粥中，打散鸡蛋 ， 搅拌均匀，用少许水煮和水煮成红糖即可食用 。
小米红枣粥 。成分:小米100克，红枣20枚，蜂蜜20克 。使：1、红枣要去核，干净，切碎 。2、小米变成干净干净的水 。3、小米将水煮沸 ， 加入红枣末煮成粥，关上火，凉至温，蜂蜜 。
薏米红豆粥 。成分:大麦30克 ， 红豆15克 。实践：1、将大麦洗净浸泡20分钟，将所有原料放入锅内，加水烧开，用大火烧开 。2、慢火煮至薏米烂熟 ， 加白糖，早晚分服 。3、糖放进去 ， 甜就会渗透很好吃 。
百合红豆粥 。成分:红豆，米饭 ， 糖 ， 百合，水 。实践：1，红豆洗净泡了10个小时（泡沫的第一个晚上） 。百合用温水膨胀 。2，将大米放入锅中淘洗，加红豆和莉莉，加水40分钟，加入冰糖和融化 。
【各种粥的做法】山药红豆粥 。成分:大麦50克 ， 红豆50克，山药（干）100克，冰糖10克 。实践：1 。山药洗净，去皮，切成丁 。2、薏米、茯苓、红豆洗净，用冷水浸泡2～3小时，3、捞出沥干水分；加入适量的水放入锅中、薏苡仁、茯苓在 。4、煮至烂熟，取出备用；锅中加入约600毫升冷水 ， 豆为第一，搅拌煮沸，然后文火煮半小时；加入煮熟的山药丁、薏苡仁、茯苓、炒，煮，炖煮约15分钟 。5、将冰糖放入粥中 ， 搅拌均匀 ， 然后焖10分钟即可食用 。
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