【除了自己，没人能让你不寂寞】
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谁都想无条件地被爱 ， 但是有谁能无条件地爱自己？对自己不满意 ， 在心理上不* ， 不能也不会真*去爱任何人 。
自己真*爱别人吗？许多人之所以爱人，是因为自己非常寂寞，希望自己真*爱对方，而对方也真*爱自己，这样就能克服寂寞 。只有接受人人都很寂寞*事实，人才算互相了解 。
每个人都非常寂寞 。接受寂寞，别打算掩饰寂寞或逃避寂寞，也不要寻找克服寂寞*方法 。人一直都很寂寞，只有心思不在自己身上*时候，才会忘了自己很寂寞 ， 但寂寞肯定会再回来 。我也很寂寞 ， 现在是我一生最寂寞*时候 ， 但我也越来越会观察寂寞 。
了解自己*人寥若晨星，人与人之间隔着一条误解造成*大鸿沟 。
我有一些朋友很喜欢我，对我也很尊重，但他们不认识真正*我是什么样*人 。他们不了解我虽是出家人，但我也是人 。不了解有不了解*原因 ， 我也不怪他们 。他们将心目中理想*形象投*到我身上，以为我就是他们以为*那个样子 。他们把我看错了 ， 但是话又说回来，难道我自己就没把自己看错吗？我所认为*我 ， 也是我心所投**形象 。还是时时保持正念最好 ， 别因为这些问题而东想西想 。
正念是我唯一*皈依处 。
我知道自己有多寂寞，所以我知道别人有多寂寞，包括你在内，虽然我已经学会安宁、平静、单独地生活，但我还是很珍惜知己之间*交情 。
要交到真正*朋友是多么困难啊 。真正*朋友不会*纵对方，而会聆听、了解对方；他肯花工夫听朋友说话，不会心不在焉，真*是很专心倾听对方 。大多数人会心不在焉 ， 没有正念，不快乐，心思只在自己身上 。如果静不下来，如何听得下去？
许多人很信任我，一些生活上、感情上*点点滴滴，他们除了跟我说以外 ， 从不曾跟其他人提过 。他们有时也会跟我分享一些生活中*新发现、新感想 。他们只顾着说话 ， 从未深入观察自心，除非我为了厘清某些要点，向他们追问，这时他们观察起来就会非常讶异，看到了以前从未注意*地方 。
人善于隐藏自己，心智多半不健全，而不健全，就无法成长 。要有健全*心智 ， 就不应该否认或拒绝自己*任何状况 。无论多么困难，都要设法面对、接受自己所属*一切 ， 包括自己所有*想法、感受和观念 。
以我和别人相处*经验来说，我知道人都很寂寞 。就算是和家人住在一起，甚至是*示就不会寂寞，没人了解和接受自己，才叫做寂寞 。即使是家人之间，也不一定彼此了解、接受 。
没人了解自己，所以感到寂寞 ， 但是没人了解自己*原因，根源却在自己不深入了解自己、不接受自己 ， 人总是排斥自己不满意*地方 。人能够无条件地爱自己、尊重自己吗？除非深入了解自己（这并不容易），否则无法解决这个问题 。
为了克服寂寞，于是与人做伴，发展人际关系，但这样是没用* 。期望认识他人能让自己不再寂寞，最后期望终会落空 。
大多数人忙*就是如何让自己*生命不寂寞，没工夫做其他*事 。
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