柿子和酸奶能一起吃吗?


柿子和酸奶能一起吃吗?

文章插图
柿子和酸奶不能一起吃 。
【柿子和酸奶能一起吃吗?】 柿子和酸奶都是营养价值很高的食物,柿子可以说是促进心血管健康的水果之王,含有很多营养成分 , 酸奶是经过初步发酵的牛奶,其部分营养成分甚至比牛奶更高,其中乳酸菌是很多食用者的追求,但是这两种食物不能一起吃,酸奶中含有较多的蛋白质,而柿子中含有植物酸,会发生反应,会造成营养的损失和其他身体的不适 。

    推荐阅读