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【在跑步机上跑步穿什么鞋】 在跑步机上最好穿慢跑鞋，这种鞋轻便，鞋底柔韧性强，缓冲性能好，适合于在跑步机上跑步 。慢跑鞋后跟牢固，才能使脚踵稳定，不易倾斜 ， 而且慢跑鞋的鞋跟宽大，鞋底有柔软夹层，以吸收冲击的效果，以利脚向前移动，鞋底没有硬到失去缓冲的效果，并且有适当分布的突起物，对地面有牵引力，穿着跑步不会滑倒，所以 ， 在跑步机上跑步穿慢跑鞋最好 。
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