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通常情况下姑娘果最好是要洗的，由于表面会有一层膜，同时顶部自然开裂成一条缝隙 ， 所以为了安全起见，最好在食用的时候将其清洗干净，不仅口感好，且营养价值丰富，具有增加人体食欲，促进新陈代谢的作用 。
姑娘果最好要洗姑娘果是一种生长在野生山林里的野果，同时也叫灯笼果，通常来说姑娘果虽然可以直接食用 ， 但为了卫生安全起见，最好在食用的时候洗干净，当剥开表皮后就可以看到橙黄色的果肉，口味酸甜不一，营养价值高 。
同时姑娘果在生长的时候，其表面难免会沾染一些细菌物质 ， 同时果实的表面会有一层膜包裹着，其顶部还有一个自然开裂的缝隙 ， 这样会容易有细菌进入，为了安全起见 ， 最好将其清洗后 ， 才能有效的促进人体健康 。
【姑娘果要洗吗 怎么洗姑娘果】成熟的姑娘果直接剥皮就可以食用的，在平时可将其用来制作果汁使用 ， 不仅口感很好，里面还含有丰富的维生素、有机酸和多种矿物质元素等物质，经常食用的话不仅能增加人体的食物，还能促进人体的新陈代谢 。
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