西瓜吃了会胖吗


西瓜吃了会胖吗

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西瓜适量食用不会发胖 。
【西瓜吃了会胖吗】 西瓜是一种高水分含量,低碳水化合物的食物 , 每100克可食部分里面碳水化合物只有5.5克,而热量仅为25大卡,热量含量很低 , 食用之后饱腹感很强,还能减少其他食物的食用量 , 因此适量食用不会发胖 。

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