冰糖雪梨水要煮多久


冰糖雪梨水要煮多久

文章插图
【冰糖雪梨水要煮多久】 冰糖雪梨水需要煮30分钟左右 , 将切好的梨块放进锅中,放入适量的水以及冰糖,大火烧开,小火煮半小时即可 。这样可以让梨肉和汤更好地混合,使梨肉比较软烂,容易消化,并且保留较好的口感 。
冰糖雪梨的功效之一就是可以滋阴润肺,还能够养胃生津,在辅助慢性气管炎,慢性咽炎以及百日咳等疾病方面有很好的效果 。平时多吃一些冰糖雪梨,可以有效的祛除痰热,保护肺部的健康 。
冰糖雪梨这道甜品可以为皮肤补水,让人的皮肤变得水嫩光滑 。而且冰糖雪梨富含大量的维生素c和维生素e , 具有相当好的抗氧化作用,清除体内的自由基,让皮肤的抗氧化能力增强 , 从而改善皮肤粗糙症状,也能够延缓皮肤的衰老 。
冰糖雪梨水的做法:(原料:丰水梨2个,也可以用雪花梨;调料:冰糖若干粒 。)
1、丰水梨洗净切小块,不必去皮 。
2、锅里接水烧开,放入切好的梨,大火烧开后,转中小火煮20分钟左右 , 放入冰糖,搅拌下至冰糖溶化即可 。

    推荐阅读