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【改变，从一件用毅力打败体力的事开始】我最近收到*读者留言里，出现很多这样*问题 。
逃窜同学说，“很厌烦现在*这种生活，早想改变一下，只是一直行动不起来 。”
硫克同学说，“终*生活在工作，游戏 ， *中，想要跳出这样**子，有一个梦想是如此地遥远，不知如何去实现 。”
微薄荷阳光同学说，“我也想和你一样做一个积极向上，依赖于自己*女孩子，可是总是找不到正确*方法，不知道要从哪里入手，每次告诉自己要努力，可是坚持不了几天就放弃了，也找不到当初努力*原因……”
改变究竟是一件有多困难*事呢？ 我用整个大学四年都在验证着“改变”*不可实现* 。回望那样*四年，我发誓从未见过自己这般糟糕*女生 。和现在*勤奋相比，那时*我过着截然不同*生活 ， 我超重，邋遢 ， 堕落心强 ， 缺乏对未来精美*计划 。我羞于向人展示*寝室里，书桌上铺满了散落*文具和课*，上个星期*变质面包来不及扔掉，大敞开*电脑屏幕污迹斑斑，键盘缝隙里装满清晰可见*饼*渣，我*床铺上挤满毛绒玩具和化妆品，被褥在整个学期里有一半*时间懒得叠起，没有清洗*咖啡杯放在阳台上四个月差点培育出毒蘑菇 。我经常逃课，把寝室里*美剧和*剧当做“我在自学啊”*安*，*一点小聪明用突击复*上一个尺寸 。每年一次*800米体育测验，我是唯一无法完成任务*女生 ， 气喘吁吁装模作样地跑下200米就主动投降 ， 理直气壮地和体育老师解释 ， “我身体不好，每次跑步心脏特别难受”……我*决心深厚，毅力单薄，总是在做一些持续*很差*事，比如突发奇想去*场上走10公里，却在第二天蜷在被子里边吃薯片边看一整天电视，还要在微乎其微*效果前委屈地抱怨，“为什么别人*改变看起来都毫不费力呢？！”
在那些最美好**子里 ， 我尽情地做梦也尽情地辜负自己 ， 我想成为期末考试中*佼佼者，却连每个晚上两个钟头*自*火变作奄奄一息*小火苗，就会意识到任何改变如果没有来自于内心坚定*意愿，通常都不会持久 。西方有句着名*谚语 ， God *s those who * themselves ， 说*就是这个道理 。
可是我必须说明，在最初改变*时候，我满脑子里想*都是**计划，关于一段越想越气愤*感情，我心里分分秒秒在对自己讲 ， “他给我多少痛苦和委屈，我就要用这些为自己赢得多少光鲜 。”那时在看*《致加西亚*信》中写道 “世界上再宏大*工程，也都可以分解成细小*具体事情 ， 要想做成大事情，就必须把分解后*每一件小事情做好，所以任何事情都要从一开始做起，只有从一做起，才能做到二、做到*叫醒，大骂一声“不好又*迟到了”然后迅速洗脸刷牙飞奔一般出门上班*感觉要好得多 。
作为一个二十五岁*女生，我十分理解年轻人*现状，初入社会，疲于奔命 ， 身心劳累，恨不得把每一分钟用来休息 ， 哪舍得去早起，而想一想St* Jobs曾经每天早上6点起床，*夫人米歇尔坚持每天早起四五点就到健身房锻炼 ， Starbucks*Michelle Gass每天4点半便起床跑步，现任苹果CEO Tim Cook 3:45am便会发e*il给同事……你觉得自己会比他们更忙碌吗？
当我意识到我还可以为生活做出更多*改变时，我开始试着跑步 ， 这一次不为别人，只为自己 。而在开始谈跑步之前，我必须感谢文学*力量 。有人常常质疑读书*意义，觉得市面上*小说都在讲爱情纠葛，家庭秘密或是职场*勾心斗角，这类闲书怎么会对人有鼓舞意义呢？然而在跑步*最初，我接受*动力恰恰来自于一*“没营养”*言情小说，里面讲一个职场**历练，凡事对自己都有恰到好处*节制和约束，由于坚持每*5公里*慢跑，在和*一次打球时，受到大加称赞，促成了一桩合作*机会 ， 她骄傲地想，十年间每天晨跑几公里练出来*体力，一般人一时半会儿还真达不到这境界 。而当我看到三十几岁*刘瑜在书里欢畅地写到，“我原谅上帝让我长到105斤……”我郁闷地想，什么时候上天让我变成105斤，什么时候我才肯不计前嫌地原谅他 。
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