【杨梅和橘子能一起吃吗】
文章插图
能适量一起吃 。
1.杨梅性温 ， 而橘子性凉，两种水果不仅食物属性不相克，而且一起吃还有中和性味的效果 。
2.杨梅中含 有中含有丰富的葡萄糖、果糖、有机酸、维生素、纤维素以及多种矿物质等多种营养成分；而橘子中含有碳水化合物、糖分、膳食纤维、有机酸、维生素C、胡萝卜 素、蛋白质B族维生素、维生素E和钙、锌、铁等矿质元素 。二者的营养成分也不会相互冲突，因此是可以一起吃的 。
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